Если в твоей жизни были события, после которых внутри что - то сломалось и жизнь уже не стала прежней, то это называется психотравмой. ⠀
⠀
Какие события ее могут провоцировать?⠀
⠀
Измены, ДТП, сексуальное насилие, угроза твоей жизни или жизни других людей, потери близких. Вообщем то, что случилось очень неожиданно и если ты сейчас погрузишься в ту ситуацию, то внутри себя ты можешь ощутить те же самые переживания, которые были тогда.⠀
⠀
Часто у людей после таких событий встречаются панические атаки, депрессии или повышенная тревожность или наоборот эмоциональная замороженность.⠀
⠀
Так же ты можешь избегать каких-то жизненных ситуций сейчас, которые напоминают тебе о том событии. ⠀
⠀
Например, если это было связано с предательством мужчины или сексуальным насилием, то сейчас ты можешь бояться строить с мужчинами близкие отношения. Точнее они просто не складываются. ⠀
⠀
У кого - то это может выражаться во флешбеках, когда ты ярко вспоминаешь события прошлого и тебя захлёстывают переживания. Если ты ловишь себе в жизни на ощущении беспомощности, то это тоже один из признаков психотравмы.⠀
⠀
И это только чать тех последствия с которым ты можешь столкнуться. ⠀
⠀
Не смотря на всю тяжесть того, что с тобой когда - то могло произойти, психологическая травма лечится довольно быстро. Обычно на это уходит 1 - 2 консультации. ⠀
P.S. Если ты нашла себе в этом тексте, то у тебя есть возможность записаться ко мне на онлайн консультациию. Чтобы сделать это, напиши мне в личное сообщение слово: "Хочу консультацию"
