Раздражение может быть следствием психологического насилия в детстве. Накопленные негативные эмоции могут привести к замкнутому кругу, который усугубляет внутреннее напряжение. Освободиться от этих эмоций можно с помощью психолога. Важно прислушаться к себе и позволить себе прожить неприятные чувства, чтобы избавиться от них.